От чего бывают судороги в ногах. Как бороться с судорогами ног

судороги в различных частях тела Приступы судорог может быть как у больных, так и у здоровых людей. Судороги рук, ног или всего тела – весьма частое явление. Судорожные приступы у здоровых людей обычно бывают после интенсивных нагрузок, по причине уменьшения содержания питательных веществ, и накопления большого количества продуктов обмена. Ниже будет описано, от чего бывают судороги в ногах.

Почему бывают в ногах судороги

Они бывают от многих причин. Частые судорожные приступы являются оповещением болезни. Самые распространённые факторы следующие: понижение уровня кальция в крови, нарушение водно-солевого обмена, заболевание желудочно-кишечного тракта, поражение сосудов (варикозное расширение вен, тромбофлебит), неврозами, эндокринными расстройствами. Также развитию судорог может способствовать перенесённые травмы головы, нейроинфекции.

Как бороться с судорогами

Обычно судорожные приступы могут возникать после продолжительного времени стояние или сидения, также связанные с ухудшением оттока крови в венах ног из-за варикозного расширения вен или тромбофлебита. Также боль в мышцах ног может появляться во время ходьбы. При переутомлении, волнении или длительного перерыва в еде возникают судороги в мышцах ног. При этом многие задаются вопросом, как с судорогами ног бороться по ночам. Для быстрого снятия судороги необходимо сильное растирание, разминание или растяжение мышцы. Для уменьшения дальнейшего появления их нужно употреблять витамины, БАД, фрукты или овощи. Всё это ускоряет обменные процессы в организме. Для более тщательного и продуктивного лечения необходимо наблюдаться у врача, который сможет назначить правильное лечение.

Также против судорог рекомендуют пить витамины группы В, С, РР, никотиновая кислота, соли кальция. Все эти витамины содержаться в овощах, фруктах, печени, рыбе, гречневой и овсяной крупах, молочных продуктах.

Судороги ног у пожилых людей

Мышечные судороги рук и ног часто наблюдаются у людей пожилого возраста из-за развития у них остеохондроза позвоночника. Также у пожилых людей повышается чувствительность нервных волокон окончаний, находящихся внутри мышцы. Обычно эти приступы появляются в положении лёжа на спине ночью, а днём обычно возникают при снятии обуви. Судороги могут продолжаться несколько минут, а после окончания ее может возникнуть судорога другой мышцы.     

Судороги в ногах почему бывают, и как бороться с судорогами ног всё это может лучше всего подсказать наблюдающий врач, так как причины судорог могут быть и другие, чем описаны в этой статье.       

Для перехода нажмите на ссылку

Интересные новости из Интернета

Похожие материалы:

Как пополнеть мужчине (правила)

Причины возникновения метеоризма

Удаление натоптышей в домашних условиях

Польза активированного угля

Сколько можно пить корвалол и валокордин

Хвойные ванны показания и противопокозания

Средства от угревой сыпи

Карта сайта

All rights reserved 2011.