От чего бывают судороги в ногах. Как бороться с судорогами ног. Судороги у пожилых людей

судороги в ногах Приступы судорог может быть как у больных, так и у здоровых людей. Судороги рук, ног или всего тела – весьма частое явление. Судорожные приступы у здоровых людей обычно бывают после интенсивных нагрузок, по причине уменьшения содержания питательных веществ, и накопления большого количества продуктов обмена. Ниже будет описано, от чего бывают судороги в ногах, и как бороться с судорогами ног.

Почему бывают судороги в ногах

Они бывают от многих причин. Частые судорожные приступы являются оповещением болезни. Самые распространённые факторы следующие: понижение уровня кальция в крови, нарушение водно-солевого обмена, заболевание желудочно-кишечного тракта, поражение сосудов (варикозное расширение вен, тромбофлебит), неврозами, эндокринными расстройствами. Также развитию судорог может способствовать перенесённые травмы головы, нейроинфекции.

Как бороться с судорогами в ногах

Обычно судорожные приступы могут возникать после продолжительного времени стояние или сидения, также связанные с ухудшением оттока крови в венах ног из-за варикозного расширения вен или тромбофлебита. Также боль в мышцах ног может появляться во время ходьбы. При переутомлении, волнении или длительного перерыва в еде возникают судороги в мышцах ног. При этом многие задаются вопросом, как бороться с судорогами ног. Для быстрого снятия судороги необходимо сильное растирание, разминание или растяжение мышцы. Для уменьшения дальнейшего появления их нужно употреблять витамины, БАД, фрукты или овощи. Всё это ускоряет обменные процессы в организме. Для более тщательного и продуктивного лечения необходимо наблюдаться у врача, который сможет назначить правильное лечение.

Также против судорог рекомендуют пить витамины группы В, С, РР, никотиновая кислота, соли кальция. Все эти витамины содержаться в овощах, фруктах, печени, рыбе, гречневой и овсяной крупах, молочных продуктах.

Судороги ног у пожилых людей

Мышечные судороги рук и ног часто наблюдаются у людей пожилого возраста из-за развития у них остеохондроза позвоночника. Также у пожилых людей повышается чувствительность нервных волокон окончаний, находящихся внутри мышцы. Обычно эти приступы появляются в положении лёжа на спине ночью, а днём обычно возникают при снятии обуви. Судороги могут продолжаться несколько минут, а после окончания ее может возникнуть судорога другой мышцы.     

От чего бывают судороги в ногах, и как бороться с судорогами ног всё это может лучше всего подсказать наблюдающий врач, так как причины судорог могут быть и другие, чем описаны в этой статье.       

Для перехода нажмите на ссылку

Интересные новости из Интернета

Похожие материалы:

Как пополнеть мужчине (правила)

Причины возникновения метеоризма

Удаление натоптышей в домашних условиях

Польза активированного угля

Сколько можно пить корвалол и валокордин

Хвойные ванны показания и противопокозания

Средства от угревой сыпи

Карта сайта

All rights reserved 2011.