Хвойные ванны показания и противопокозания. Как делать хвойные ванны

хвойные ванны показания В хвое и хвойных натуральных экстрактах находятся различные эфирные масла. Поэтому хвойные ванны, благоприятно влияют на кожный покров тела, и на верхние дыхательные пути. А через нервные рецепторы кожи хвоя хорошо влияет и на центральную нервную систему. После хвойных ванн человек чувствует себя бодрее, так как ванны снимают утомление и повышают общий тонус организма, укрепляют организм. Кроме того, хвойные ванны имеют показания при бессоннице и раздражительности.

Хвойные ванны противопоказания

Хвойные ванны будут полезны не всем. Не рекомендуются их применять людям, страдающим выраженным атеросклерозом (суженными артериями), онкологией. Применять людям с такими заболеваниями необходимо осторожно и при этом лучше проконсультироваться с врачом.

Как делать хвойные ванны

Существует в продаже жидкие и твёрдые  экстракты в виде брикетов или таблеток. После жидкого экстракта сложнее отмыть ванну, а после твердого легче. Попробуёте тот и другой и Вы найдёте для себя наилучший вариант.

Многие люди спрашивают – как делать хвойные ванны? Готовиться хвойная ванна следующим образом. На ванну 150 - 200 литров, температура которой не должна превышать 40 – 45 градусов (тёплая вода). При 55-60 градусов человек уже не способен терпеть температуру. Растворить 50 – 80 грамм экстракта или 100 миллилитров жидкого экстракта.

В воду желательно нужно ложиться так, чтобы область сердца была не покрытой водой. Под голову можно положить что-нибудь мягкое – полотенце, резиновую подушку. Продолжительность процедуры, как обычно, 10 – 15 минут.

Сразу после еды принимать хвойные ванны нельзя. Также не советуют принимать ванны сразу перед сном. После приёма ванны необходимо 15 - 20 минут отдохнуть сидя на диване или лёжа.

Хвойные ванны можно применять ежедневно или через день, но после 12 – 15 ванн необходимо сделать перерыв не менее 1 месяца.

Хвойные ванны имеют свои показания и противопоказания, поэтому перед применением их следует помнить об этом.          

Для перехода нажмите на ссылку

Интересные новости из Интернета

Похожие материалы:

От чего бывают судороги в ногах

Удаление натоптышей в домашних условиях

Польза и вред корвалола

Карта сайта

All rights reserved 2011.