Где растут финики. Витамины в финиках

Где растут финики

Витамины в финиках

Как и во многих других плодах в финиках много витамина С. Кроме того минералы и витамины в финиках есть, но определённых видов.    
В них содержится большое количество минеральных солей, особенно, калия и железа. Калий полезен тем людям, которые страдают нарушением сердечной деятельностью. Поэтому тем, кто страдают заболеваниями сердца и сосудов желательно их включать в свой рацион. Железо, которое содержится в финиках, обогащает кровь кислородом и стимулирует обменные процессы в летках.

Витамины в финиках

Где растут финики

Часто любителей этого плода интересует – где растут финики? Финиковое дерево не переносит холодный климат и при морозах погибает. Существует несколько сортов фиников. Финики растут преимущественно в тёплых районах нашей планеты на пальмах. Климат для их роста должен быть тропическим или субтропическим. Есть финики, которые растут в Испании, Италии, Южных странах Европы. Существуют виды фиников, которые выдерживают до нескольких градусов мороза.

Хоть витаминов в финиках и не много, но финики очень вкусный и питательный плод. В 100 граммов этого продукта содержится свыше 300 килокалорий. Из-за того, что в финиках много сахара они не рекомендуются людям, которые болеют сахарным диабетом и склонны к полноте. Кроме того, их нельзя есть в больших количествах людям, страдающим гастритом и язвенной болезнью, потому что они содержат грубую клетчатку, которая раздражает слизистую оболочку пищевода. Но финики рекомендуется тем, кто страдает запорами. Также финики полезны при подагре и мочекаменной болезни.

Для перехода нажмите на ссылку

Интересные новости из Интернета

Похожие материалы:

Выращивание зелени в квартире, дома, в помещении

От чего бывают судороги в ногах

Причины возникновения метеоризма

Удаление натоптышей в домашних условиях

Польза активированного угля

Сколько можно пить корвалол и валокордин

Хвойные ванны показания и противопокозания

Средства от угревой сыпи

Карта сайта

All rights reserved 2011.