Полезны ли маслины. Польза консервированных маслин

полезны ли маслины Оливки и маслины – это одни и те же плоды, одного дерева. Просто недозревшие плоды, которые ещё зелёные, называют оливками, а созревшие, которые уже коричнево-чёрные – маслинами. Они растут в тропических областях Африки, Азии и на Юге Европы на вечнозелёном оливковом дереве.

Чем полезны маслины

Многие любители оливок и маслин интересуются – полезны ли маслины. Маслинами, они же оливки, называют их из-за того, что в них содержится большое количество масла - до 55 процентов.  Также в мякоти маслины находится небольшое количество минеральных веществ, витаминов, белков. Консервированные и маринованные маслины улучшают аппетит. Активизируют работу кишечника и обладают лёгким слабительным эффектом. Кроме того маслины полезны тем, что благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему. Также лимон являеся не менее полезным плодом, чем оливки. 

Польза консервированных маслин

Из маслин изготавливают оливковое масло, которое из всех видов масел является самым полезным. Так как даже при многих термических обработках в нём не образуются вредные вещества - канцерогенны. Оливковое масло не даёт организму человека много холестерина. Оно усваивается в организме на 96-98% и содержит антиоксиданты. Средняя калорийность свежих оливок на 100 грамм 160-170 ккал.

Учённые установили, что если в месяц есть 20-30 маслин, то уменьшится вероятность образования в почках песка и камней. Кишечник будет меньше беспокоить. Также для мужчин уменьшится вероятность заболевания простатитом.

Полезны маслины и людям, которые живут в зонах плохой экологи. Так как они уменьшают вероятность заболевания онкологическими заболеваниями.

Польза консервированных маслин

Многие интересуются, полезны ли маслины в консервированном виде. В свежем виде маслины, как правило, не принимаются в пищу, так как они имеют горький вкус. Целые плоды обычно консервируют. Польза консервированных маслин практически такая же, как и только, что у сорванных. Берут недозревшие плоды, консервируют и получаются оливки, которые на привкус получаются слегка солёнными и имеют свой своеобразный вкус. Оливки часто кидают в мартини или какой-нибудь другой алкогольный напиток. Также оливки и маслины применяются в качестве закуски, украшения и приправы к различным блюдам.

Маслины в народной медицине

Оливковое масло применяется в народной медицине при жёлчекаменной болезни, запорах, при заболеваниях желудка: гастриты, язва, при отравлении жидкостями. Также оливковым маслом смазывают укусы пчёл, ос, ссадины. Употребляют масло по 1-2 столовой ложке 2-3 раза в день до еды.

Для перехода нажмите на ссылку

Интересные новости из Интернета

Похожие материалы:

Самые сильные афродизиаки

От чего бывают судороги в ногах

Причины возникновения метеоризма

Удаление натоптышей в домашних условиях

Как не заболеть от сквозняка

Сколько можно пить корвалол и валокордин

Хвойные ванны показания и противопокозания

Средства от угревой сыпи

Карта сайта

All rights reserved 2011.